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  俗話說“是藥三分毒”,，很多人以為，無論什么藥物在服用一段時(shí)間后都要換一換,，不然身體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生抗藥性,。這一觀點(diǎn)適用于西藥：西醫(yī)里服用同一藥品過長嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致極其麻煩的情況，會(huì)使得自己的免疫系統(tǒng)遭到破壞。對于中藥來說,，有一些有肝腎毒性的藥材,，也應(yīng)該避免長期服用。然而這一點(diǎn)是不適用于那些應(yīng)該長期服用,、扶正固本的中藥,。國人兩千年藥食同源的服用經(jīng)驗(yàn)告訴我們，靈芝性平,、無毒,，味微苦，對于一般人來說可以長期食用,。

     需要注意的是靈芝性平,、溫和，適合多數(shù)人服用,，但是孕婦及低齡幼兒應(yīng)慎用,。靈芝孢子粉的有效成分靈芝多糖和靈芝三萜，皆可提升免疫力,，幫助人體提升抗病能力,。靈芝孢子粉里的靈芝多糖和三萜含量非常高，但有兩層難以被人體消化的外壁,。所以如果你要長期堅(jiān)持服用,，最好是吃破壁靈芝孢子粉，否則不僅僅是吸收效果不會(huì)太好,，而且長期消化不良還會(huì)引發(fā)腸梗阻,。人們之所以堅(jiān)持服用破壁靈芝孢子粉，是因?yàn)樗麄儷@得了收益,，而且靈芝孢子粉對虛勞體質(zhì)的效果更明顯,。很多人吃孢子粉覺得沒什么效果，是因?yàn)橹怀粤艘粌珊?，這個(gè)時(shí)候孢子粉中的靈芝三萜,、靈芝多糖等活性成分可能已經(jīng)起到了調(diào)整身體，防止疾病的作用,，但是跟其他類似的中藥一樣,，如果吃一兩盒，效果的表現(xiàn)會(huì)有滯后性,。人體內(nèi)的內(nèi)源肽缺乏可引起免疫功能低下,，由于免疫功能低下，身體呈現(xiàn)不抵抗?fàn)顟B(tài),，感冒病毒趁虛而入,，并發(fā)感染,，特別是流行性感冒并發(fā)的感染，病情十分嚴(yán)重,，死亡率也很高,。免疫力低下可造成免疫器官發(fā)育不全、萎縮,，對細(xì)胞免疫,、體液免疫、補(bǔ)體功能和吞噬作用等方面都有著重要影響,。

     哪些人群適合長期服用靈芝孢子粉,？

     1、免疫力低下的人適合長期服用靈芝孢子粉,！

     北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部提出靈芝可通過穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用，使神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)紊亂恢復(fù)至正常,，從而阻斷了神經(jīng)衰弱,、失眠的惡性循環(huán),，睡眠改善和精神狀態(tài),，改善食欲不振等狀況。隨著社會(huì)步伐加快,，生活節(jié)奏的緊張,，越來越多的人出現(xiàn)各種疲勞綜合征等等以前被稱為亞健康的問題，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康,，靈芝孢子粉因?yàn)榛旧蠜]有副作用,，長期服用也不會(huì)損傷肝腎，受到了大家的青睞,。

     2,、經(jīng)常應(yīng)酬飲酒、作息起居不良的人適合長期服用靈芝孢子粉,！

     藥理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉具有促進(jìn)肝功能及解酒的功效,，在飲酒前2個(gè)小時(shí)或酒后半小時(shí)服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用,。常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍,、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛,、不乏力,。這類人群，建議每天服用靈芝孢子粉,。適量飲酒對身心有益,，但是飲酒過量卻威脅著現(xiàn)代人的健康與生命,，為了您的身心健康建議大家少喝酒、少熬夜,，要多注意休息,，多鍛煉身體。

     3,、預(yù)防和治療腫瘤疾病適合長期服用靈芝孢子粉
     靈芝孢子粉廣泛得應(yīng)用于放化療病人,，可有效減輕放化療的副作用反應(yīng)影響，增強(qiáng)放化療的療效,。放化療病人可以在治療的同時(shí)吃破壁靈芝孢子粉,，以提升患者本身的耐藥性。此外,，適合長期服用靈芝孢子粉的人群還包括三高患者等：靈芝三萜的藥理效果包括但不限于調(diào)整三高,、保肝護(hù)肝、抗病毒,、抗瘧原蟲,、減輕哮喘等等功效，有上述病征的朋友可以選擇西藥+靈芝孢子粉的搭配吃,。靈芝孢子粉和西藥最好不要在同一時(shí)間服用,，因?yàn)檫@樣會(huì)讓一些藥性產(chǎn)生混合，影響治療效果,，所以靈芝孢子粉在和西藥一起服用的時(shí)候,，中間最好相隔半個(gè)小時(shí)。臨床上我們發(fā)現(xiàn),，體弱多病的朋友,，堅(jiān)持服用一年以上破壁靈芝孢子粉的顧客，擺脫亞健康狀態(tài)的達(dá)到80%,，生活質(zhì)量得到較大的改善,。（來源：彭祖健康長壽研究所）